Emagrecer é determinação, força de vontade, paciência e AÇÃO! Encontrei uma
matéria muito interessante. A Patrícia perdeu 50kg em um ano sem cirurgia! Estava com 147kg, com o IMC
41 e ainda pretende perder mais 20kg. Inspiradora a história dela. Vale a pena ler!!! Só clicar aqui para ver a matéria completa.
Inclusive ela comenta algo que sempre falo para o meu
namorado, sobre o obeso ser como um “drogado”. Falo que a comida é a droga do
obeso. Por isso é uma batalha que deve ser vencida diariamente. Algo que ela
fala e concordo muito é sobre as pessoas não verem a obesidade como uma doença
e problema que precisa de atenção, compreensão, cuidado e ajuda. Sempre acham
que é fácil emagrecer e se você não consegue é porque não quer. Tem muitas
dificuldades nessa caminhada que vão além de consumir menos calorias do que
você gasta no dia-dia. Existem casos que precisam ser acompanhados com
profissionais como terapeutas, psicólogos, justamente porque a compulsão
ultrapassa não só o limite de amor próprio, mas até a questão da pessoa ter a consciência
que se faz mal e pode morrer (tem um episódio no programa “quilo por quilo” que
um participante precisou iniciar um tratamento psicológico para melhorar da compulção). Esse ano decidi unir toda minha energia para essa minha mudança, mesmo
sabendo que muitas pessoas podem não compreender e aceitar minhas
escolhas, prioridades e dedicação. É como ela disse que é normal para os outros tirar licença para cuidar da coluna ou algum outro problema de saúde, mas para cuidar da alimentação e fazer exercícios as pessoas não compreendem. Ela finaliza a
matéria com uma frase muito real!!! ;]
Aqui a parte que comentei acima:
“Assim como um drogado busca a droga, ou um alcoólatra busca
a bebida, o obeso busca a comida. Sou igual a um drogado. Eu passei por perdas
grandes nos últimos meses e muitas vezes busquei a comida como solução para
aquela tristeza. A comida é uma droga, se usar muito posso ter uma ‘overdose’,
que se reflete no meu corpo”, relata. Para ela, a sociedade encara o gordo como
um “folgado e preguiçoso” e não consegue enxergar que obesidade é uma doença.
"As pessoas entendem quando alguém tira licença do
trabalho para cuidar de uma dor nas costas, ou qualquer outro problema de
saúde. Eu tinha IMC de obesidade mórbida, que poderia me levar à morte. Mas
ninguém compreendeu quando eu parei de trabalhar para cuidar da alimentação e
fazer exercícios. E nenhum médico pensou em me dar um atestado para que eu
pudesse passar um tempo me tratando”, reflete.
Ao ser perguntada de onde tira tanta determinação para
resistir firme às tentações, ela fala com tristeza. “Quando a dor de ser obesa
é maior do que o prazer de comer, você emagrece.”
A história dela é um
bom exemplo de como conseguir mudar de vida fazendo pequenas mudanças nas
escolhas, nas quantidades e não precisa deixar de comer tudo que existe. A
única coisa que ela não come é fritura. Até brigadeiro rola na alimentação
dela. Reeducação alimentar, sem cortar drasticamente a possibilidade de comer
certas coisas, ainda acho que é a forma mais saudável de emagrecer e manter um
peso saudável. "Escolhas inteligentes", isso que faz a diferença. Não adianta dietas milagrosas, dietas que proíbem um monte de
coisas, não adianta porque você vai acabar vivendo com aquela sensação de
privação e isso é o que faz a pessoa ter aquele efeito sanfona. Saúde. É isso
que deve ser buscado sempre!!!
Esse ano eu tenho buscado saúde no meu novo estilo de vida.
Novos sabores e novos prazeres. Vale a pena SE dar uma chance, hein?! =) Já tenho notado muita diferença na minha disposição, humor, medidas e o melhor de tudo é a sensação boa de estar realizando aquilo que você sonha e determina fazer.
Bom final de semana gente!
12 comentários:
Menina que história incrível! Vamos nos preparar psicologicamente pra ter esses resultados! Você consegue!
É enfrentar um dia de cada vez, com serenidade e amor próprio!
;*
A historia é muito interessante, mas para pesar 147 quilos e ter um IMC de 41, ela deve medir 1,89m. Nao parece o caso na foto que ela publicou.
Oiii!!
Eu conheço a história da Patricia. Ela tinha um blog... que eu sempre acompanhava e ela sempre comentava no meu também.
Esse marido que ela comenta na matéria, agora é ex e quando eles terminaram ela meio que entrou em depressã, parou com o blog e tals... nunca mais tive notícia dela.
Tomara que tenha conseguido finalizar o processo... ela é linda e uma pessoa super legal pra conversar. Tem uma força de vontade incrível...
beijos e bom fds!
Fui procurar.. e ainda tenho ela salva nos meus favoritos.. rs
Ó: http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com.br/
beijos
Nossa! Concordo com tudo que ela disse! Falei hoje com meu irmão que sou uma comedora anônima e evito a primeira mordida só por hoje... Me sinto exatamente assim; viciada. Cada dia é uma luta nova e um obstáculo a ser superado.
Boa semana!
Um abraço de ursa!
Eu sempre falo que como por falta de vergonha na cara mesmo. Mas realmente... por que será? Sinceramente, não sei ao certo. Andei pensando sobre isso esses dias quando decidi recomeçar. Pensei em uma coisa bem maluca: "faltam tantos quilos, vai demorar tanto, quando eu vou começar a ver"? e logo eu que já passei por uma etapa bem sucedida de emagrecimento, me questionei isso e impressionantemente deu vontade de comer. Coisa de gente viciada isso... ao invés de ser motivador, foi justamente o contrário. Mas não comi. Voltei ao meu plano infalível de, já que não amooo todas as comidas do mundo, só gastar minhas calorias possíveis com o que realmente vale a pena. Vou repetir a tarefa que me fez perder 10 kg, foi muito mais feliz do que a a tarefa de ganhar novamente os 10kg e de sobra ainda acumular mais 6kg. Estou sentindo falta disso... do orgulho que eu tinha de mim (e que sei que as pessoas tinham tb) por estar fazendo dar certo. Sou viciada nisso agora (sem vigorexia, pfv) hahahaha
ps.: que desabafo no post alheio! =/
que matéria maravilhosa Ju!
realmente, a obesidade é uma doença em alguns países como os Estados Unidos já é um problema de Saúde Pública!
e esse ano é seu gata!
cheio de conquistas :D
Oi linda, te convidei lá no meu blog pra participar de um desafio musical, topas? =)
BEIJOS!
Adoro ler estórias de sucesso. De pessoas determinadas que conseguiram chegar aos seus objetivos e se mater nele. Sempre dá um gás a mais quando leio.
Esse é o nosso ano. Vamos cuidar de nossa saúde com todas as nossas forças e atingir tb os nossos objetivos.
#Firme
#Forte
Bjs
Esse é o nosso ano. E lendo essas estórias de sucesso e determinação eu tenho ainda mais certeza disso.
Bjs
Puxa, inspiradora a história... adorei...
Fiz um instagram para o blog, segue lá: @engdietetica
Beijos
Kd tu?
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