Lisboa - Portugal

Estava organizando alguns assuntos que queria postar aqui no blog. Lembrei que há muito tempo havia prometido postar um pouco sobre as cidades que visitei na Europa ano passado durante um curso de Espanhol junto com o namorado, e prometi falar sobre o curso também. Como a Emagrelícia pensou em fazer intercâmbio (sei que essas decisões demoram a se concretizar mesmo, nós demoramos mais de um ano para tornar realidade, mas valeu muito a pena!), prometi pra ela que postaria algumas fotos justamente pra incentivar isso! Hehe. Vão ser posts gigantes, mas acho bem legal esse tipo de post, espero que gostem dessa partilha. Tentarei postar várias fotos (mesmo sabendo que não consegui capturar nem metade da beleza dos lugares que estivemos), pra ver as fotos em tamanho maior é só clicar nelas. Resolvi começar por Lisboa.

O primeiro lugar que fomos foi a Lisboa, pois uma amiga minha estava em Portugal e iria até lá nos ver. Então resolvemos ir antes que ela voltasse para o Brasil. Foi muito legal! Não foi minha cidade favorita, mas valeu conhecer principalmente pelo bairro de Belém e suas delícias!

Fomos de avião. Pegamos trem de Salamanca-Aeroporto de Madri e fomos de avião no outro dia de manhã cedo para Lisboa. É super perto, no máximo uma hora de Madri para Lisboa. Essa é a parte bem diferente: Na Europa não tem voos durante a madrugada. Tem até certo horário da noite. E como estávamos fazendo curso durante a semana, só tínhamos os finais de semana para viajar, por isso escolhemos ir de avião para chegar logo e voltar logo tendo tempo para visitar um pouco alguns locais. Só que o problema foi que ainda não sabíamos bem a questão de tempo do trem, horários e diversas coisas. E só tinham passagens de trem para Madri até certo horário à noite na sexta, e no outro dia somente após o horário do nosso voo. Ou seja, fomos à noite e acabamos dormindo no aeroporto de Madri como todo bom mochileiro! Ainda estava com o espírito aventureiro nesse final de semana hehe. Foi horrível e sinceramente não faria isso novamente. Dormi super mal e passei frio haha. Por lá é bem comum você ver muita gente dormindo em cima das malas, bancos, etc.

Agora falando da cidade mesmo e esquecendo essa parte tensa. Lisboa é suja. Desculpa quem acha ela linda. Mas pra mim quando lembro, penso em coisas velhas e sujeira! Hahaha. Deu pra entender por que ela não está nas minhas favoritas? Tá, exagerei. Ela tem seu charme. Claro. Principalmente para nós brasileiros. Sei lá. Visitar o lugar de onde veio o povo que nos colonizou. Quem gosta de história deve se apaixonar. A parte da sujeira é culpa dos donos de cachorros que não limpam dejetos e dos restos de cigarro que as pessoas jogam muito no chão e fica CHEIO entre os paralelepípedos. A velhice foi porque depois de andar no Metro de Madri super novinho foi chocante ver o mini metro de Lisboa antigão.

Lá tem muitas praças, muitos monumentos, muitas pombas e muitos brasileiros!!! hehe. Sim, encontramos brasileiros. Inclusive um que ficou conversando com a gente no ônibus. Ele já tinha sotaque de português, mas os portugueses falavam pra ele que ainda tinha sotaque de brasileiro! Tadinho! De qualquer forma, é uma cidade legal! Tem suas coisas especiais. Lembro que as estações de metro tinham desenhos e frases. 

No primeiro dia foi difícil no começo porque sentimos muito sono. Não podemos ficar no hostel para descansar por causa do horário. Decidimos passear e depois íamos encontrar minha amiga mesmo. Passeamos um pouco para passar o tempo e vê se esquecia do sono. Encontramos umas cadeiras de massagem em um centro comercial (shopping) que foram um sucesso da nossa viagem! Hehe. Tiramos fotos. Tinham prédios legais. De modo geral algumas partes da cidade eram bem bonitas. Fotografamos muito. Fomos ao parque das nações. Depois encontramos uma churrascaria brasileira e matamos um pouco da saudade. Não é igual. Digo logo! Hahaha. Mas pelo menos a carne era melhor que a da Espanha. Foi bacana e tinha uma vista linda do rio Tejo. Em seguida fomos para o oceanário encontrar minha amiga. Só que demorou um pouquinho e ficamos esperando ela para entrar. Com isso o sono veio e tiramos altos cochilos no banco HAHAHA Dia de mendigos dormindo no aeroporto de Madri e nos bancos de Lisboa. Depois que entramos foi bem legal. Super lindo dentro =) Vale a pena. A atração especial foram as lontras <3 fofíssimas! Até comprei um chaveiro de pelúcia porque me encantei com elas!

Cara de cansados!

Cadeira de massagem XD ficamos tirando cochilos de 5min haha

Amiga Sayuri =)

Namorado lindo <3

Feijããão! Felicidade do namorado!

Vista do restaurante

À noite visitamos o tal do bairro Alto. É famoso por ter as baladinhas com bares e restaurantes. É altíssimo MESMO. Lembro que cansei muito andando por Lisboa. Preparo físico zero e ainda estava de tênis apertado. Meu pé doía muitão. Comprei um tênis para andar por lá, porém o próprio tênis me machucava. Isso foi a parte ruim e leseira que fiz. Mas consegui aproveitar mesmo assim. Bebemos sangria nhami :3 tudo de bom.

Sangria nhami nhami :9!!!

Só uma das escadas rolantes pra chegar no bairro! Olha o final lááá longe!

Escolhemos um dia para visitar o bairro de Belém. Sabe o famoso bolinho de bacalhau e pastel de Belém? Então, estão nesse bairro. Lá o bolinho se chama “pastel”. É pastel de bacalhau e pastel de Belém. MUITO BOM!!! OMG!!! Quando lembro o sabor, dá água na boca. Sério. Nunca gostei de bacalhau. Só pra registrar hehe. Ganhei a viagem só por provar isso. Agora até que gosto de alguns bolinhos de balhacau, mas nenhum é como aquele! Provamos o vinho do porto por lá também e o que provei era muito bom! Comemos várias comidinhas gostosas e comprei trufas de vinho do porto muito boas.

No Pastéis de Belém. Dá pra ver as xícaras ;D?

Nesse bairro é onde fica o Mosteiro dos Jerônimos, onde tem também os túmulos do Camões e do Vasco da Gama. É grande e bonito. Tem o do Fernando Pessoa também. No bairro fica a torre de Belém. Tem uma réplica do primeiro avião que veio ao Brasil. Tem jardins bonitos e outros monumentos. Vale a pena passar o dia por lá passeando!

 

Mosteiro dos Jerônimos

No último dia antes de irmos para o aeroporto, fomos conhecer o castelo de São Jorge. Tem um mirante lá. Muito legal!!!

Ah! Ignorem meu look TOTAL de turista no último dia hahaha!!!  O tênis era pra ser confortável todos os dias, mas acabou não servindo da forma que eu queria. Nada confortável. E estava calooor demais. Coloquei o chapéu que compramos porque estava muito sol e tem que proteger a pele né?! Hehe. Tivemos que ficar com as mochilas pra ir direto para o aeroporto. Às vezes acabava esquecendo de tirar das costas na hora da foto =P

Bem, a maioria das fotos está no meu facebook, entretanto meus facebook não é público, a menos que você me tenha adicionada, não é possível de ver, por isso nem adianta colocar o link para o álbum das fotos.

Lisboa foi especial. Bonita. Gostosa hehe. Vale a pena visitar sim. Não acho que sejam necessários muitos dias e ir a todos os locais, mas dar uma passeada é válido.

Obs.: Depois de rever as fotos de Lisboa, percebi que a academia está fazendo diferença hehe. Estava mais gordona nessa época e inchadona também =P

Balança e Dia da Mulher

"Mentirosa!"

É assim que tenho me sentido todo dia de manhã essa semana! hahaha. Tenho feito tudo direito até, comparado ao que já fui... Alimentação e atividade física estão bem. Minha alimentação é basicamente alimentos integrais, proteínas, coisas assadas sem gordura mesmo, sem muito sal, sem nada de açúcar, às vezes frutas, shake pós-malhação, e com legumes e verduras (em quantidade pequena para média, mas sempre tem um pouco!). Inclusive essa semana fiz até mais exercícios porque voltei a fazer hidroginástica pela manhã. Também tomo chá e aveia. Estou conseguindo manter uma rotina.

Estou um pouco irritada porque só mudou algumas gramas na balança essa semana. Sei que tem a questão das medidas, entretanto não acho tão visível a diferença. Tem também a questão que faço musculação e tem o ganho de massa magra, porém não acho que em um mês ganhe fácil assim. O que mais me agonia é porque não consigo voltar ao peso que cheguei na pesagem mensal antes da menstruação e diminuir a partir daí. Depois desse período tive que perder os quilos extras que ficaram de inchaço. Desconfio que o problema está sendo o hipotireoidismo mesmo, mas só em abril que volto na endocrinologista :'( paciência, hein?!

Semana que vem vou aumentar a quantidade de proteína que consumo. Como bem, mas quero comer mais ainda proteína. O gasto calórico pra digeri-la é maior. Vou tentar aproveitar meu final de semana. Meu dia do lixo com moderação e não desistir né?! Só espero que a semana que vem seja melhor nessa questão da balança. Estou ansiosa para VER a diferença em mim de todo o esforço. Sei que é preciso muita persistência e paciência :S

Bem, hoje é nosso dia, mulheres... E queria deixar aqui algo que vi no faccebook do fã clube do Danilo Gentili. Ele não é meu comediante favorito, não gosto muito dele mesmo, MAS gostei da parabenização que o fã clube deu. Alguém compartilhou na minha timeline e curti =D Certamente toda mulher já falou pelo menos uma dessas frases ;D

"Feliz dia do "meu rímel tá borrado?", "É sono", "Não fala comigo, tô de TPM", "Preciso fazer compras", "Ai, que sapato lindo", "Ai, amiga", "Amiga, disfarça", "Ai tô gorda", "Não tenho roupas para sair", "Preciso emagrecer", ''Nossa, como eu to gorda hoje", "Ai, que cólica", "Segunda feira eu começo a dieta", "Vai lá ficar com a sua amiguinha", "Que cólica do capeta", "estou pronta em dois minutinhos", "já tô saindo", ""por que você tá diferente comigo?", " vê se minha calça tá suja", " ele é um idiota", "segura minha bolsa rapidinho", Mulher".

Presente!

Namorado havia prometido me dar um presente pelos quilos perdidos do mês que passou. Postei sobre a pesagem aqui. Então, ele prometeu me dar vários presentes em algumas marcas que decidimos. Futuramente posto minha listinha =B ainda não consegui pensar em todos. Mas o próximo de quando sair da casa da dezena eu já sei o que será (Pena que a balança não está ajudando muito nisso por enquanto).

Eu queria uma maletinha para guardar meus esmaltes. E foi o que ganhei!!! :] Estou com poucos esmaltes, porque antes eu não ligava muito para fazer unhas nem nada do tipo. Depois até comprava alguns, entretanto quando voltei da Espanha, irmã e eu jogamos fora todos os antigos porque estavam estranhos, a cor feia e separada. Só agora que viciei em esmaltes hehe. Aí irmã foi embora para São Paulo, levou os dela e fiquei somente com os meus poucos. Em breve vou fazer novas aquisições hehe. Aí decidi organizar de uma forma melhor as coisinhas que eu tenho e deu tudo na caixinha que ele me deu. Amei! Revestida com imagens dos pontos turísticos de Paris num estilo vintage <3 :}

 

Boa sexta!!! Ufa! Final de semana está chegando!!! ;]

Perfect Kiss

Sabe quando você se identifica com uma música e ela simplesmente traduz muito do que você sente?! Pois é... Encontrei por a caso essa... Linda! O clipe é fofinho!

I love the shape of your mouth

I love the taste of your lips

I love the way you pull me into you and I melt

When you're holding my hips 

I love the scar on your chest

And all your perfect tattoos

You're a kind of drug, the kind that I need,

The only kind I could choose

Oh we can't get any better than this

You've stolen me with your perfect kiss,

And I know, I know, I know, you're who I've waited for

I love the sound of your laugh

When you throw back your head

I love the way you always reach for my hand

When I get out of bed

I love the way that you tease

Call me ball and chain

But you would sink to the depths of the seas

Still breathing my name

Oh we can't get any better than this

You've stolen me with your perfect kiss,

And I know, I know, I know, you're who I've waited for

You've captured me, but its no surprise

I saw it coming in your eyes

And I do, I do, I do, I belong to you

Belong to you

Let's build a home

Let's build a home

Cause you are home

You are home

Oh we can't get any better than this

You've stolen me with your perfect kiss,

And I know, I know, I know, you're who I've waited for

You take my hand and you take a knee

And I can see what you're asking me,

And I do, I do, I do, I belong to you

Oh we can't get any better than this

You've stolen me with your perfect kiss,

And I know, I know, I know, you're who I've waited for

You took my hand when you took a knee,

And all along waited patiently

But I do, I do, I do, I belong to you

Danilo~<3

Unha da semana!

 

Rosinha da Kiko com glitter da Andrea e desenho =D Ficou meigo né?! Eu adorei ^^ Adoro os esmaltes da Kiko e vou pedir pra um amigo trazer mais alguns pra mim. São muito bons! Secam rápido e tem ótima durabilidade. Inclusive ontem não borrou meu esmalte quando fui para academia! eee! hehe. Nem o pé borrou, que também fiz desenho de lacinho e usei meu nude da OPI. Fiquei feliz! Eu realmente acho que vale a pena investir em algumas marcas quando se vai para fora do Brasil. São bons esmaltes mesmo.Tem boas opções que nem são tão caras, e outra coisa boa: são antialérgicos. Esses da Kiko foram mais baratos que o normal porque quando estava na Espanha era época de "rebajas", tipo época de liquidação e tuuuudo fica barato! Excelente!

Ah! a Kiko lançou uma linha de esmaltes com textura, "Sugar Mat", quero experimentar *-* achei interessante. Parece que fica com a textura igual a quando se faz aquela unha com pó de açúcar. Eu já fiz e ficou legal =D Vou ver se na minha listinha vem pelo menos um pra eu testar e conto como é =] hehe.

Fazer as unhas foi um hábito que criei. Agora gosto muito e não fico sem pintar e fazer elas ficarem sempre lindinhas. Acho que é importante a gente ter esse momento de vaidade ;]

Colher bons frutos

Fonte

"Trabalhar duro agora. Isso será pago depois"

Às vezes a gente não vê resultado logo e tudo parece difícil, mas vale a pena!!! No final a gente vê a diferença e fica orgulhos@ pelo esforço. É preciso ter paciência e não desistir. Vamos lá ;D!!!

O Mundo dos Pequeninos

Gente, vi um filme tão lindo e tocante com o namorado. Sexta acabamos indo na locadora e quando vi a capa do bluray achei tão legal, falei para levarmos e ele topou. Adoramos! Eu gosto de filme de animação. Amo Disney e animação japonesa sempre gostei muito.

Nunca ouviu falar no Estúdio Ghibli (Walt Disney do Japão, ou exagerei? hehe), ou do Hayao Miyazaki?! Se não, então procure porque vale a pena! Filmes bons! Ainda não vi todos, mas todos que eu vi, gostei. “A viagem de Chihiro” ganhou o Oscar de melhor animação em 2003, inclusive acho que teve parceria com a disney. Além desse já vi “Meu amigo Totoro”, “Ponyo” e “Castelo encantado”. Os filmes são muito bons com uma trilha sonora excelente! O único que não lembro direito é “Castelo Encantado”. Mas os outros sim e são ótimos!!!

O filme que locamos é: “O mundo dos pequeninos” (Arrietty como nome original ou The Secret World of Arrietty). É lindo. Delicado e tocante. Até me emocionei no final :’) A trilha sonora ajuda a aumentar a qualidade do filme. Vale a pena ver! ;D

Sinopse: “Nos subúrbios de Tóquio, sob o assoalho de uma casa velha, Arrietty vive em seu minúsculo mundo com a família, fazendo de tudo para manter em segredo a existência de todos. Sobrevivendo como pequenos ladrões, eles conhecem as regras para que nunca sejam percebidos pelos verdadeiros - e grandes - donos da casa. Para isso, procuram manter a desconfiança deles em cima dos gatos e ratos e tomam todos os cuidados possíveis para evitar de serem vistos. Contudo, quando um jovem rapaz se hospeda na casa, a pequenina Arrietty acredita que poderá manter uma amizade com ele, apesar da diferença de tamanhos”. Fonte

O Que Passou

Essa semana foi bem estressante. Semana daquele M vermelho irritante e agoniante que toda mulher tem que passar em certo período do mês. Nossa, são dias MUITO ruins para mim. Desconforto total e constante. Fora os estresses que acabo passando em casa também. Difícil.

Na segunda foi complicado porque estava me sentindo mal. Era aquela sensação ruim no corpo de você necessitar ficar deitada mesmo. Entretanto sabia que precisava ir para academia, primeiro porque domingo não havia caminhado, pois passou o dia meio chuvoso e não teve como mesmo. Segundo porque segunda é dia de academia e é importante levar a sério e se comprometer com o plano que traçamos. Foi difícil. Nesses dias fico extremamente sensível tanto para raiva quanto para tristeza. Fico muito mais irritada do que já sou naturalmente (HAHAHA), já penso que ninguém me compreende e essas besteiras de mulher nesse período louco. Enfim, tive briga boba com o namorado, mas acabei indo malhar. Foi ruim. Estava me sentindo muito mais fraca. Nem fiz todos os minutos que deveria do ergométrico. Terrível mesmo, mas pelo menos fui, né?! Talvez tivesse sido melhor ter feito uma caminhada leve somente. De qualquer forma, sobrevivi! É o que importa! Na quarta quando fui malhar de novo já estava melhor e senti a diferença no meu desempenho.

Agora isso tudo já passou e infelizmente foi uma semana com menos atividade física. Na verdade só terça que não fiz nada, nos outros dias teve academia e quinta eu fiz uma caminhada pelo comércio (melhor do que ficar em casa sentada no sofá), mas ainda assim a intensidade foi menor, pois não fui para hidro essa semana. Preciso iniciar o pagamento do meu mês e acabei deixando para essa outra (questão de dia de pagamento e etc). Acredito que semana que vem será muito melhor e vai dar um up no metabolismo também, se o hipotireoidismo permitir.

Meu peso variou para mais por causa do inchaço, mas pesei no sábado e está voltando a normal. Terça me peso de novo e vejo se estou bem. Sábado é cheat day, domingo não tem condições de me pesar! Sim, eu faço o “cheat day” toda semana aos sábados (dia do lixo, sabe?), claro que com moderação e bom senso. Não saio para o Mc donalds comendo um bando de hambúrgueres. Até nesses dias tento ver alimentos com bons nutrientes. Hoje tenho muita consciência do que coloco para dentro do meu corpo até nesses dias de liberdade calórica! Esse dia serve para dar um susto no metabolismo para não cair naquele efeito do corpo achar que estou no deserto passando fome.

O estresse em casa se deu mais porque eu não sinto um clima bom há algum tempo. Depois da briga com a minha irmã sinceramente nada voltou ao normal! Fiz minha parte. Poxa, me desculpei, tentava puxar assunto, ser do meu jeito mais engraçada e falar. Só que sabe quando a pessoa parece não dar a mínima e você simplesmente cansa? Ela não parecia o mesmo jeito que era comigo antes. Nem parecia se esforçar nem querer ficar bem. Não via nela aquela vontade de aproximação nem de arrependimento. O que mais eu poderia fazer?! Não sirvo para bajular ninguém. Detesto isso. Sem falar que às vezes eu tinha a impressão de não darem a mínima para o meu esforço, atrapalhando com pizza e doce tamanha sexta-feira. Sem necessidade porque ninguém ali pode comer mesmo. Irritava muito!!! Mas agora espero que nessas questões melhore. Irmã foi para SP por enquanto. Não sei se vai voltar, quando volta, enfim, deixa o tempo passar mesmo. Ela precisa finalizar a tese e seguir. Apesar de qualquer pesar, nunca vou desejar nada de ruim para ela e sempre vou torcer para que consiga o que quer. Só espero também que ela veja certas atitudes e possa repensar. Ninguém aqui é criança mais, né?! Só acho triste porque de longe ela era uma das pessoas que eu tinha mais consideração. Fiquei muito decepcionada com tudo. Machucou mesmo.

Enfim, é isso. Bom domingo e que a próxima semana seja boa e livre de estresse!!!

Simples Prazeres da Vida

Hoje é dia disso tudo!!!

Fonte

Selinho!

Ganhei esse selinho da fofa da Gordinha Teimosa. Obrigada pelo carinho :]! Adorei a indicação!!! Preciso escolher 10 blogs com menos de 800 seguidores e responder as perguntas. Então vamos lá!

Os blogs que indico:

Nat Viegas

Jo Gaucha

Uma meta um objetivo a seguir

Emagrelícia

Gaucha Tri Legal

De Repente 80

Engenheira dietética

Outro Rumo

Ana em Reforma

Sonho Light

Move Over

1. Porque você criou o blog?

Criei meu blog quando tinha 14 anos. Não lembro o motivo especial para isso. Na época o utilizava como um diário virtual mesmo. Tinha muitos amigos na internet também, vários tinham blogs... Era hospedado em outro lugar. Mudei de lugar, duas vezes, por problemas no site que estava hospedado, mas mantive o nome e a ideia de diário virtual. O link antigo é o http://www.jucerejeira.tabulas.com, o antes desse não existe mais =/

2. Qual o tipo de público que mais acessa e comenta o seu blog?

Mulheres de várias idades. Hoje a maioria 'meninas lights' que buscam emagrecimento =) hehe.

3. Quais são os assuntos que mais aborda?

A minha ideia era de utilizar o blog como um lugar para escrever pensamentos e impressões que eu tinha sobre a vida. Como num diário. Só que nesse, pessoas leriam e comentariam. Nunca tive um tema específico. Sempre escrevi sobre qualquer coisa, fosse sobre o meu dia-dia, sobre alguma situação engraçada, colocar alguma música que me identificasse no momento, ou até sobre algum pensamento meu. Hoje o utilizo ainda para falar sobre minha vida, coisas que gosto e em especial para falar sobre minha busca pela saúde, mudança de estilo de vida e emagrecimento.

4. Qual a sua expectativa em relação ao blog daqui a alguns anos?

Olha... Eu tenho expectativa em relação a minha vida... Ao blog, provavelmente ele vai ser a mesma coisa que é hoje, um diário virtual onde vou compartilhar coisas minhas. Se minhas expectativas na vida derem certo provavelmente serão compartilhadas aqui. Só isso mesmo.

5. Procura estender o blog com os leitores através das redes sociais?

Não. No máximo compartilho alguns posts pelo twitter.

6. Em quais redes sociais você divulga o blog?

Twitter?

7. O que você faz para que o blog seja mais conhecido?

Visito outros e comento. Mas sem pedir para me visitarem, visita quem tiver interesse mesmo.

8. Gostaria de fazer parceiras? Com empresas de que ramo?

Por enquanto não tenho interesse de utilizar meu blog para fins laborais e econômicos, só para uso pessoal.

9. Qual a sua maior dificuldade em ter um blog atualmente?

Bem... Acho que nenhuma XD posto quando tenho tempo e vontade. De boa isso.

10. Responde os comentários feitos no blog?

Sempre. No próprio blog de quem comentou.

11. Retribui as visitas das outras blogueiras?

Sempre!!! =D Acho muito válido visitar as pessoas que te acompanham, comentam e demonstram interesse ^^

Bom final de semana!!!

OBS.: Coloquei mais de 10 blogs, porque por falta de atenção não tinha percebido que um dos blogs tinha mais de 800 seguidores, então adicionei um que sempre visito, gosto, está dentro da regra e que achava que tinha colocado, mas percebi que não! Patetice minha mesmo!

Unha da semana

Ontem fui conhecer um salão daqui de Belém, o Rouge Nail. Foi bem legal! Fui com uma amiga. No meu caso levei esse esmalte da irmã e AMEI essa cor!!! Fiz o carimbo de corações, mas confesso que nem gostei tanto, só a cor já era o bastante! Amei mesmo esse esmalte. Minha amiga pintou com um da lancôme lindo do salão e colocou um adesivo tipo de oncinha na filha única. Ficou ótimo também. No salão tem váááárias marcas de esmaltes, tanto nacionais quanto importadas. É de ficar louca com tantas opções. Claro que os preços variam muito para tudo que você for fazer, inclusive para marca do esmalte escolhido. Tem também vários enfeitinhos tipo carimbos, adesivos, etc. Muito bacana mesmo.

Esse novo estilo de salão voltado só para unhas achei algo bem interessante. Parece que aqui na minha cidade só existe esse e outro. O ambiente desse é ótimo. Conhecemos uma das donas e ela foi super simpática! Queremos voltar em um sábado para conferir os drinks. Parece ser bem divertido com barmans estilo aqueles de festa de formatura/casamento, sabe?! No site tem mais informações e vou deixar aqui um trecho do conceito do local que retirei do próprio site:

"A ROUGE NAIL EXPERIENCE leva o conceito do nail bar para um novo patamar. É um lugar de encontro descolado com experiências diferenciadas, serviço rápido e profissional para o tratamento de beleza das unhas, em um ambiente que envolve não só a beleza como também diversão, novidade e relaxamento. Pretendemos provocar novos desejos, além de oferecer uma grande variedade de cores, tratamentos para as unhas, possibilidades tentadoras e um serviço de excelência".

Aniversário

Hoje é aniversário do meu pai! Parabéns pra ele! Esse gordinho estressado e sonhador. Amo meu pai. Não é um pai muito de conversar e dar super conselhos. Entretanto foi um pai muito presente desde o nascimento e infância de todos nós filhos dele, ele que fazia tudo hein! Acredito que herdei dele meu senso de humor e a cabeça quente também! hehe. Sempre somos um poquinho dos pais né?! Adoro o meu com todos os defeitos. Fico louca de brava com certas coisas, mas não escolheria outro não. Sou feliz e agradeço todos os dias por estar com ele vivinho e sorridente. Brigo muito porque ele não se cuida! Cheio de problemas chatos de saúde. Ai ai. É isso! Só desejo o melhor à ele, e muitos anos de vida boa regados à vinho e whisky hahaha =D

Desafio de Páscoa da Rô

Bem, só vim aqui falar que amanhã começa o desafio de páscoa da Rô e irei participar ;} Pra saber mais sobre o desafio é só ir aqui. Como as regras são praticamente iguais ao que já tenho feito no meu dia-dia decidi me inscrever para ver se me incentiva mais também e por que a Rô é uma fofa. Sempre que comento no twitter algo sobre minhas pequenas vitórias seja de perder peso ou conseguir comer algo, ela responde. É um amor mesmo e o blog dela sempre tem ótimas dicas de vida saudável e super incentivo. É um exemplo. Vale a pena conhecer!

O desafio começa amanhã e termina no dia 30/03. Vai terminar inclusive depois da minha pesagem mensal. Amanhã me pesarei. Infelizmente hoje começou aquele clássico ciclo feminino que nos deixa mais inchadas e pesadas na balança, mas tudo bem. Tenho isso em mente e sempre tenho me pesado, então sei a variação do meu peso!

Boa semana!!!

Nobody said it was easy, no one ever said it would be this hard...

Sexta-feira foi um dia de certa “provação” para o meu objetivo. Vou explicar... Passei por uma situação que me fez refletir um pouco sobre os passos que estou dando nesse novo estilo de vida. A situação foi na minha casa porque meus familiares de modo displicente pediram pizza a noite.

Os familiares se constituem em meus pais e minha irmã. Quando cheguei em casa da academia na sexta e estava me alimentando com o Dan, eis que chega: uma pizza. Fiquei super brava. Muito mesmo. Quis sair dali de casa no mesmo instante. Meu ódio pela situação foi muito grande. Agora vocês vão pensar “mas quem precisa é você Juliana, porque sua família não pode comer coisas diferentes de você?”; Eu respondo: Meu pai é hipertenso e diabético, já bastam as besteiras que ele come fora de casa, porque come no trabalho e adooora um whisky não muito moderadamente. Minha mãe é toda problemática da saúde com comidas que não pode e também quer emagrecer. Minha irmã tem problemas com comidas também, mas seria a que mais poderia comer, mas eu sou totalmente contra fazer isso porque ela podia pedir em um dia em que não estou em casa ou sair com os amigos para comer fora; Sim, eu me revolto com esse tipo de situação não só porque “eu não posso”, e sim porque nem eles mesmos deveriam. Porém cada um sabe o que quer para si.

A única coisa que eu pedi pra todos ao iniciar todo o meu processo de mudança foi que não me atrapalhassem. Mesmo assim já tive situações chatas do tipo minha irmã decidir usar o carro na hora da minha hidroginástica e não ter os meus alimentos para comer nem ingredientes para preparar algo para comer dentro da minha dieta. Agora eu tenho evitado sair durante a semana justamente para não ficar passando vontades desnecessárias, deixo até de ir para eventos e comemorações, e o que fazem? Trazem besteiras para dentro da minha casa. Fiquei super aborrecida achei o maior absurdo. No mesmo dia havia falado para minha mãe que no sábado podia comer qualquer coisa (eu e o namorado fazemos o dia do lixo onde tiramos o dia para não contar calorias e comer algo mais livre, sem abusos), disse para ela que era de boa a alimentação nesse dia. Podiam ter esperado mais um dia para pedir a tal pizza, porque nem estaria em casa mesmo! Já havia combinado de sair no sábado com o namorado. Grrr! Foi raiva total. Tranquei-me no quarto até a raiva melhorar.

A grande questão em tudo isso não é nem a vontade de comer. Não sei se foi o efeito pós-treino ou outra coisa, mas não senti aquela vontade gigante de comer pizza. O que me aborreceu mesmo foi a falta de preocupação deles com os meus sentimentos. Digo isso porque todos ali ficam preocupados com a minha saúde e SEMPRE falaram para emagrecer, falaram milhares de coisas, principalmente minha mãe. Um dia conto mais sobre isso, mas na hora que seria para eles mostrarem que estão comigo e felizes pela minha mudança o que fazem? Ignoram. Nem se preocupam se vou sofrer por não poder comer ou acabar comendo. Decidem fazer a vontade da minha irmã despreocupada com meus sentimentos.

O problema das pessoas é achar que o obeso come só porque ele quer e podemos parar assim do nada. Acham que é falta de vontade e determinação se não fazemos isso. NÃO É! Podemos sim parar “do nada”, mas o processo de mudança, no inicio pelo menos, é um pouco sofrido, mas válido, claro. Só quem é obeso consegue entender com clareza disso que estou comentando. Envolve compulsão até outros tipos de problemas. Cada caso é um. É difícil para todos. Entretanto não é impossível e com apoio sempre fica melhor! E é justamente disso que estou falando, a falta de apoio da minha família em certos momentos. Minha mãe me apoia comprando meus alimentos que peço e falando para Dona Conceição fazer do jeito que estou pedindo, maaas não basta só isso, né?!

É como eu disse no twitter no dia: É fácil para as pessoas torcerem. Mas lutar com você, não é para qualquer um. Por sorte existe um alguém que decidiu lutar comigo. Depois passou toda a raiva. É assim mesmo. Quando a irmã voltar para São Paulo vai ser mais fácil de controlar esses momentos desagradáveis, porque aí não vão querer ficar mimando ninguém. Até voltar já estou blindada para esse tipo de situação.

Enfim, resolvi compartilhar isso porque foi algo que mexeu muito comigo e sei que tem muita gente que passa por situações bem chatas na própria casa quando o assunto é alimentação e você precisa ser o diferente, mesmo sendo certo. O que importa é seguir firme no objetivo. Ninguém disse que seria fácil. Vale a pena. Isso que importa!

A frase do título é dessa música, linda <3 Gosto de algumas músicas do Coldplay =)

Bom resto do domingo!

Comprinha, unhas e mais

Sabe aquele dia que você já acorda de costas?! Putz... Foi hoje. Tive um dia “difícil” pro meu humor. Não sei se o remédio do hipotireoidismo não conseguiu normalizar e não está mais fazendo efeito, mas hoje foi difícil ter motivação pra fazer tudo. Principalmente quando tive que dirigir nesse trânsito ridículo aqui de Belém! Nossa! Ô estresse, hein?!

Meu dia não foi lá super produtivo porque gastei muito tempo no trânsito. Como tinha dormido na casa do namorado e prometido que iria almoçar em casa, então acordei e vim logo para casa. Acabei acordando tarde, pois tinha dormido tarde mesmo. Passei um bom tempo no trânsito, cheguei e almocei frango no tucupi com jambu <3 coisa boa :D e foi light ;D

Ao chegar descubro que tem uma cartinha dos correios avisando que meu pedido tinha sido taxado... Vish, sendo que podia pegar só ate amanhã... Cadê dinheiro?! Esse mês tá difícil de grana. Às vezes tenho infinita vontade de voltar a estagiar só por causa disso, ficar sem dinheiro me deixa agoniada! Mas enfim, outro dia explico o porquê de não estagiar temporariamente =P De qualquer forma gastei minha tarde tendo que ir nos correios, trânsito, trânsito e trânsito!!! GRRR. Olha, eu gosto muito de dirigir, só não gosto de trânsito. Muito menos dos motoristas daqui de Belém, um bando de gente mal educada, sabe?! Aff Depois de algum estresse para resolver tudo eis que consigo pegar meu pedido *-* era nada mais e nada menos que meus pincéis da Sigma!!! Que amor <3! Fiquei feliz! Veio até um gift: um mini pincel para delinear. Já havia comprado antes na sigma um pincel solto, esse. Entretanto, não havia sido taxado, agora dessa vez foi =( chato isso, mas é a vida, ou melhor, é o Brasil. Estou feliz com minha aquisição. Os pincéis da Sigma são muito bons. Confesso que estou com pena de usar!!! Hahaha mas se sair esse final de semana farei uma maquiagem com eles.

Agora falando mais sobre a falta de motivação. Não sei também se foi o estresse de ficar que nem "bolinha da pin pong" dirigindo o dia todo de um lado para outro, mas quando chegou a hora da academia a minha vontade de malhar era -1000. Mas aí eu fui. Mesmo sem vontade NENHUMA, fui malhar e fiz tudo direitinho. Pra mim isso foi uma grande evolução. Claro que o fato de ter alguém me acompanhando facilita a obrigação de ir, porém acho que meu pensamento mudou mesmo. Eu iria mesmo sozinha, senão seria uma droga se não fizesse o que me propus essa semana. Por isso digo que se você não tem alguém para fazer atividade física junto que seja alguém pelo menos para “cobrar” de você isso, ajuda bastante. Nem que seja você mesm@ se cobrando. Acho importante tentar ser fiel à si. E olha que tive muitas oportunidades de desvio hoje! =P Amigos estão se formando e chamam para coisas e por aí vai, mas a decisão que tomei para esse ano era cuidar de mim, e me comprometer somente comigo e minha saúde. É o que tenho feito!

Para terminar o dia mais feliz, depois de um banho relaxante, eu repintei minhas unhas! Pois é, tinha feito as unhas na segunda, mas borrou tudo quando fui para academia e saiu a florzinha... Terrível. Aí tirei tudo e eu mesma pintei! Tudo bem que a florzinha vermelha que coloquei praticamente não aparece, mas estão bonitas =D Esmalte bom que seca rápido facilita! Hehe. A que eu pintei foi a da foto com esmalte da Kiko.

É isso! Outro dia falo mais e visito todo mundo. Tudo bem que o post só vai ser postado na data de quinta-feira, mas pra mim ainda é quarta! Obrigada pelos comentários =]!

Ah! A Soró, gatinha do meu namorado, saiu em algumas fotos dos pincéis! hehe.