21 maio 2013

Aplicativos: Noom e TecnoNutri

Hoje eu vim falar sobre aplicativo de celular. O meu é um smartphone Galaxy S3, ou seja, é android. É da Samsung. Existem outros androids sem ser Samsung. Então, se você usa algum celular com esse sistema operacional pode ter certeza que encontra esses aplicativos que vou falar. Senão, eu já não sei!

Eu já tentei usar vários aplicativos de registro de alimentação e atividade física. O único que realmente gostei foi o Noom. Ele é muito bom. Só que tem algumas coisas chatinhas, por exemplo: se você não sabe inglês pode ter dificuldade em algumas coisas. Ele tem a versão em português, mas não está completa. Tem coisas em português e inglês nessa versão. Tem também propaganda falando para você mudar para a versão Pro que é a versão paga dele. Já testei o pago. Sinceramente? Para o preço que cobra eu achei muito caro!!! A diferença na época que testei eram só besteiras. Não valia a pena. Diferente da maioria dos aplicativos, pelo menos dos que eu conheço, esse você paga mensalmente por ele. Enquanto utilizar. Não vale a pena. Use a versão free que é bem completa já. Com as atualizações tem melhorado bastante o sistema de registro de alimentação e outros detalhes. Tem notificação de exercícios e alimentação. De todos que eu já havia testado esse foi o único que gostei. O Noom tem algo que eu não ligava muito, mas pode interessar alguém: Tem uma espécie de leituras diárias sobre o que você julga ser interessante e desafios (logo que você abre o programa pela primeira vez responde algumas perguntas sobre o seu perfil, objetivo, blablabla). Então dependendo do que você escolher ele manda notícias e informações sobre isso. Baseado em artigos eu acho. E faz desafios com ideias para você tentar implementar novos hábitos na sua vida. No caso os textos são em inglês. Na versão paga tem um tal de treinador também para te ajudar. Basicamente é um aplicativo bem completo. Tenta englobar várias coisas em uma só e funciona bem até. Foi melhorando bastante com as atualizações.


Em um dia aleatório, vi falarem sobre o “TecnoNutri”. Quase que eu não testo esse. Justamente por nunca ter encontrado outro que julgasse melhor que o Noom. Só que dei essa chance. Surpreendi-me! Amei! Muito bom. Quem não curte inglês, fique com esse! Organizado. Sem propagandas chatas e é grátis! Tem uma lista bem extensa de alimentos. É baseada no registro do IBGE. Você ainda pode registrar a tabela nutricional de novos alimentos. Tem um visual bem legal. Lembrete para beber água, comer e ao fazer a dieta divide a quantidade de calorias para cada refeição. Algo que gostei muito foi a forma de calcular a quantidade calórica diária. Você registra peso, altura, objetivo (emagrecimento, manter o peso ou ganhar peso) e se você é sedentário ou ativo fisicamente. Inclusive tem três níveis do fisicamente ativo. Baseado em tudo que você responde ele gera sua dieta. No caso a quantidade máxima de calorias que você tem que ingerir cada dia e tem também o limite de carboidratos, proteína, açúcar, sódio, etc. Gostei mesmo! Tenho usado bastante. A única coisa negativa nele é: Não conseguir deletar um alimento que você adicionou (mas pode editar), não poder registrar mais de uma forma de medir o alimento que você registra (da lista que já vem no app tem geralmente duas ou mais opções e parâmetros), e não ter a opção de registrar os exercícios físicos. Incluindo pelo menos a opção de registro de atividade física ficaria muito completo até. A única coisa que tem me aborrecido é que depois de uma atualização o aplicativo começou a travar. Bleh. Espero que melhore na próxima atualização.



Então, as dicas são esses dois aplicativos! Não tenho quase prints do Noom, até porque já nem utilizo mais ele. Espero que gostem e ajude =]! O ícone de ambos é fofinho hahaha. Do Noom é um android com a calça larga e do tecnonutri é um chapéu de chef ;D

Ah! Alguém me indica algum para registro de atividades física??? Olhei alguns e vou começar a usar um tal de "RunKeeper", só que ele não tem uma lista muito grande de tipos de exercícios eu acho. Aí se alguém tiver algum outro para indicar agradeço ;]

Bom dia!!!

5 comentários:

Marina Hudson disse...

Amooo o Tecno Nutri, mas depois que conheci o FatSecret abandonei ele!
O fatsecret tem como colocar atividade fisica, mas não tem como lembrar sobre a água.. rs
Um completa o outro, eu adoro :)

Taiane C. M. disse...

Oi Ju!!! Descobri o TecnoNutri esses dias tbm, nossa amei! Bem completo mesmo, e realmente a unica coisa que faltou foi os exercícios físicos. Eu também estou a procura de um de exercícios, ainda não encontrei, eu usei esse Runkeeper por alguns dias mas não me adaptei... :/

Se souber me avise, e se eu souber de um te falo tbm!

Beijos!

Jaque disse...

Que bacana Ju! Queria ter esses celulares modernos pra mexer com essas coisinhas também, iria me ajudar muito!!
Muito bacanas as funções dele! Hoje eu utilizo o fatsecret pela internet mesmo, já me ajuda bem a ver o que eu como :)

Um beijão!!

Andreia B. disse...

Eu sou totalmente NOOB nessas coisas porque não uso smartphone.. sou por fora das tecnologias!

Meu dinheiro só tem um destino, cortar o panceps fora!

Patrícia Medeiros disse...

Jú, eu adoooooro, o TecnoNutri. Inclusive, hoje até indiquei ele no meu cantinho. Sobre exclui o alimento, tem sim, como. Sabe aquela tela principal onde fica a quantidade de calorias e a % de água? Então, vc desse a página até localizar a refeição onde vc quer excluir o alimento que vc inseriu. Clica no alimento é só clicar em seguida na lixeirinha. Simples.

Eu tou AMANDO esse app.

Bjaum!