Unha da Semana

Unha da semana com um dos esmaltes que mamis trouxe da viagem! Tem vários lindos! Dá vontade de mudar de cor sempre! Haha. Amei o desenho que a Andrea fez e achei a cor super delicada! Um rosa antigo lindo! Fico toda hora admirando hahaha :]

Ser grande no sentido certo

Às vezes o mais importante é ser “grande”, perdoar sem te pedirem perdão e continuar vivendo sua vida em paz e com o coração mais limpo. Às vezes a história de dar a outra face é o que limpa o coração.

Saí com meus pais hoje. Minha mãe falou umas coisas que não concordei, outras que me fizeram pensar sobre a briga com a irmã e de como preciso ser tolerante até com quem está sem razão nenhuma. E a preocupação da minha mãe com a minha alteração no dia da briga com a minha irmã me fez perceber que talvez a revolta com a situação não seja a melhor forma de demonstrar em como fico insatisfeita como sou tratada aqui. Percebi que ela entendia e concordava com alguns pensamentos meus. Também falei um pouco do que me estressa, de como certas ações e comentários deles fazem mal, e não bem como devem achar que faz.

No geral foi uma noite bem positiva, espero que dessa vez ela tenha me ouvido um pouco também! Sempre tentamos conversar, mas nem sempre tem um bom resultado, mamis e eu temos um relacionamento um pouquinho difícil quando se trata de eu tentar ser escutada e dela me ouvir. Entretanto nunca perco as esperanças de que minha mãe vai conseguir entender o meu lado, que de alguma forma meus motivos de estresse sejam entendidos, eu seja mais respeitada por todos aqui e não vista “como uma criança”. “Síndrome de irmã caçula” hehe.

Tudo isso me fez lembrar que, se me considero cristã, eu preciso saber ter amor no coração mesmo nos momentos de mais raiva e de incompreensão alheia. E sim, sou cristã e isso tem um significado importante para mim ;]

Enfim, ela me lembrou de que apesar de todos os pesares minha irmã ainda é alguém que quero bem e tenho certeza que isso é recíproco! Às vezes a montanha tem que ir até Maomé, ficar sem seu pedido de desculpas, mas tentar ser “grande” e se desculpar por qualquer ofensa. Esse é o segredo para viver em paz. Quero viver em paz esse ano, então que eu tome atitudes para ter paz e não esperar muito dos outros mesmo.

Coisas de 'mulherzinha'

Uma coisa que acho importante e que ajuda na motivação para emagrecer, é ser um pouco vaidosa. Nada em excesso, mas um pouco é bom! Até porque acredito que muitas pessoas acabam perdendo toda sua vaidade. Digo isso porque não sinto que seja SUPER vaidosa, pelo contrário, sou pouco ainda, mas acredito que já fui beeem menos vaidosa. Hoje sinto que gosto de cuidar de mim em alguns momentos. Gosto de cuidar do meu cabelo (que praticamente nunca precisa de nenhum cuidado especial), pintar as unhas, tratar a pele e me maquiar. Maquiagem é uma das coisas que mais gosto, mas isso já faço há algum tempo. Adoro ver vídeos e comprar produtinhos hehe. Gosto muito e sempre tento me manter informada sobre esse assunto! Sempre que tenho tempo e vou sair faço alguma maquiagem rápida e tenho conseguido manter desde o final do ano outros hábitos: cuidar da pele e pintar as unhas.

Nunca conseguia cumprir o que deveria fazer com os cremes que me eram indicados pelo dermatologista. Até que resolvi ajeitar mais o rosto, tenho muitas marquinhas e as olheiras que nunca me deixam. São HORRÍÍÍÍVEEEEIIIS as minhas olheiras! Muito escuras. De qualquer forma, consegui criar o hábito de passar o que tiver que passar no rosto antes de dormir. Só o protetor solar de manhã que ainda não está 100%. Eu ainda não voltei na dermatologista, quero mudar a minha na verdade, mas tenho usado um creme da lancôme, o visionaire. Tem sido um bom hidratante até! Minha pele fica até menos oleosa. Meu objetivo com ele é tirar mais os poros abertos, manchinhas e melhorar as olheiras. Ele promete tudo isso além das linhas de expressão para quem as tem. Por enquanto tenho notado um rosto mais liso, macio e menos oleoso, quando não esqueço de passar direitinho e utilizo o número de vezes corretamente! Vou tentar utilizar até o final do frasco e ver se vai melhorar algo. Também quero ir à dermatologista para ver se necessito de mais alguma coisa. Essas coisas de rosto demoram mesmo! Não tem como ser da noite para o dia passando creme! De modo geral as pessoas sempre falam que tenho o rosto bonito, então não necessito de TANTOS ajustes assim, só a oleosidade e as olheiras que mais me incomodam mesmo.

E sobre fazer as unhas... Nunca aprendi a fazer direitinho eu mesma. Quando tento tirar as cutículas sempre acabo mexendo DEMAIS e para pintar a mão direita demora muito tempo! Até que através da minha sogra conheci a Andrea que é quem tem feito minhas unhas de uns tempos para cá =D E assim consigo sempre mantê-las pintadinhas e bonitinhas! Hehe. E as do pé que necessito sempre fazer, pois tenho cantinhos que me agoniam muito!

Aí resolvi postar fotos de algumas makes que fiz no final do ano para algumas festas (nada OMG, porém me orgulho delas, pois antes eu não sabia passar NADA no rosto, mas hoje consigo esconder bem minhas olheiras hehe), e fotos de várias unhas que fiz nos últimos meses utilizando esmaltes que comprei na Espanha, alguns que já tinha e outros da minha irmã. Os da Chanel são dela, só tenho um oficialmente meu, o verde com tom dourado. Aí das outras marcas importadas variam entre meus e dela. Os esmaltes importados são muito bons. Para mim vale muito a pena, pois secam super rápido, coisa que não acontece com os brasileiros e por isso sempre bato e fica feio quando pinto com os brasileiros! Em especial os esmaltes da Kiko são muito bons, ótima secagem e duração. É uma marca italiana e tem produtos para maquiagem também. Os esmaltes foram super baratos (1,50 euros) e me arrependi muito de não ter trazido mais! Aqui as fotos, dá para ver maior clicando:

 

 

Bon Jovi

Vim aqui compartilhar duas músicas do Bon Jovi que tenho sido bem ‘viciada’! Tocando sempre no iPod, carro e notebook... A primeira não sei por que me faz pensar na vida e na luta que terei esse ano para alcançar os objetivos traçados. De certa forma me anima para enfrentar 2013. E a segunda me faz pensar no Dan <3 Penso na gente por várias partes da letra ^^ e o clipe da segunda música é muito bacana =D (Acreditem em mim, não curto clipes haha!). São músicas que gosto muito!

“(…)Remember every new beginning is some beginning's end

Welcome to wherever you are

This is your life; you made it this far

Welcome, you got to believe

That right here, right now

You're exactly where you're supposed to be

Welcome to wherever you are(…)”

“(…)Every time I look at you, baby, I see something new

That takes me higher than before and makes me want you more(…)”

You had my heart inside of your hand~

Hoje fiquei tão feliz pelo namorado! Primeiro passo de muitas conquistas que teremos esse ano :] Essa é só dele, mas fico tão feliz porque sei o quanto significa para ele ter passado nesse concurso que fez. Entretanto de um modo geral me sinto meio triste e abatida.

A tristeza não é por causa da doença nem está relacionada à saúde. Na verdade é aqui em casa. Estou contente porque meus pais voltaram de viagem, mas muito triste por uma briga com a irmã. Foi bem chato. Fiquei bem descontrolada. Senti muita raiva. Até falei coisas que não deveria... Fui muito magoada e do jeito que fui tratada acho que faltou respeito da parte dela, um pouco de noção também, e um pensamento mais “estou de boa com a vida” em certas situações. Claro que nada justifica se rebaixar ao nível de quem está te atacando... Mas fiquei bem magoada com tudo. Da forma que ela fez achei tão infantil. Não soube vir conversar comigo como duas pessoas adultas e decidiu fazer show na frente da mamãe. Enfim, foi bem chato tudo, o buraco é bem fundo a meu ver, até fui acusada de coisas absurdas que me ofenderam MUITO MESMO.

Não foi só um dia e por um motivo qualquer essa briga... Envolve certas questões de personalidade, convivência, sei lá, várias coisas e “frescuras”. Besteiras que poderiam ser contornadas com bom senso e amor, talvez certas mudanças não só minhas, mas principalmente da parte dela que se acostumou a viver só e ser tudo do seu próprio jeito, mas nem sempre as pessoas estão muito afim de abrir mão ou ser compreensivos. Fiquei abatida por isso e não sei como vai seguir tudo. Só sei que ao chegar em casa hoje, mesmo passando um dia agradável, fui ficando triste e sentindo aquela energia triste, negativa... Aquele sentimento de “não quero estar aqui” me bateu forte. A coisa mais chata é sentir isso na própria casa.

Para completar a tristeza, namorado vai viajar semana que vem e ficar 10 dias fora. Fiquei até aborrecida, porque não passar menos dias fora =(?! Vai ver a defesa da dissertação do irmão. Tem gente que pode achar poucos dias, mas pra mim são muitos. Quando fico um dia sem vê-lo já me entristeço =/ Enfim né, espero que ao longo dos dias me sinta menos pior na minha própria casa e consiga gastar meu tempo na faculdade, hidro e academia para passar rápido os dias.

Boa Noite e Parabéns para o meu amado porque ele merece muitas vitórias e ser feliz sempre!

Diabetes

O plano principal esse ano era mudar de vida. Mudar o estilo de vida. Encontrar novos prazeres que não envolvessem comida. Mudar a mente obesa. Emagrecer. Ter saúde e não apenas ser magra, mas ganhar músculos!!! “Ser tora” como os gêmeos costumam falar ^^

Não sei porquê comecei falando no passado, se na verdade o pensamento É esse. Principalmente depois da notícia que tive ontem. Deixou-me tão triste. Como se me obrigassem a fazer tudo isso, não por escolha, ou melhor, ter que escolher entre viver e aproveitar muitos anos de vida saudável, mas mudar completamente, ou continuar nessa vida desregrada e correr muitos riscos!!!

As palavras que ouvi no consultório da endocrinologista foram: “Poxa....notícia ruim... diabetes”; “Ahn?”. Até agora é um pouco difícil de acreditar que essa seja minha realidade. Conversei com a sogra, com a irmã, perguntei se não tinha chance de erro no diagnóstico da médica. Pesquisei na internet, até perceber que queria me enganar. Claro, quem com 25 anos quer ter diabetes? Quem com qualquer idade quer ter diabetes?! Quem quer ter qualquer tipo de doença?! Pois é, mas agi tantos anos de forma meio despreocupada e percebo que foi muito inconsequente da minha parte. Nunca pensamos em como o que comemos afeta nosso organismo. Ou simplesmente "deixamos pra lá".

Maltratei tanto meu corpo que ele levantou a bandeira branca. Mesmo com tantos avisos e complicações parece que nunca consegui ter aquela determinação forte de mudar completamente a vida. Acredito que isso tem muito a ver com mudar a mente. E foi isso que até hoje não consegui.

As pessoas falam muito sobre “pensar que nem gordinho”, “gordice”, etcs. O nome do livro da Beck é bem interessante se for analisar... “Pense magro”, quem pensa magro não é possível que seja gordo! Eu sempre tentei e tentei, mas nunca mudei meu pensamento e por isso continuei sempre pensando gordo, e isso somente me levou a ter muitas complicações de saúde! E agora essa... Não posso negar que fiquei muito triste. Tive vontade de chorar ali no consultório. Senti-me injustiçada. Senti como se fizesse tudo errado. Como se fosse decepcionar todas as pessoas que amo. Fiquei triste porque nunca mais poderia comer as coisas que gosto. Quem em um momento desses tem esse tipo de pensamento? Só alguém com a mente gorda. Acredito fortemente que esse pensamento gordo é um problema sério, uma doença, afinal a obesidade já é considerada doença e o que faz as pessoas chegarem a isso, né?! Mesmo com toda a informação que temos, ainda conseguimos sofrer por não poder comer certas coisas que fazem tão mal! Acho que nem quando tive o diagnóstico de câncer fiquei tão triste assim. Nem com todas as quimios e sessões de radio me senti tão triste por estar doente quanto me senti ontem ao saber da diabetes. Fiquei arrasada. Chorei muito a noite. A ideia de ser algo para a vida inteira é incômoda.

O único motivo de estar contando tudo isso é para dizer que alguma parte de mim, acredito que a Juliana magra e atleta que mora ali dentro no cantinho está vibrando agora, porque finalmente terá sua chance de aparecer! Ela está ali achando tudo isso um bando de besteira. Tudo bem ficar triste, afinal é uma doença séria que precisa ser controlada para não ter complicações sérias. Só que essa Juliana está ali me mandando parar de chorar e aceitar a realidade, pois é culpa minha e somente minha. Sempre soube dos riscos, mesmo assim não me disciplinava. Então, adianta chorar? Adianta lamentar? Adianta sofrer? Ela está ali gritando: “Agora vamos lá mudar!!!”. Porque é só isso que importa no momento: mudar.

Sem dúvida sei que tenho o apoio do namorado. Foi muito tocante ter dividido esse momento da minha vida com ele. Foi no consultório comigo e passou o dia sendo positivo. Sem dúvida terei o apoio dele nessa mudança, pois ele mesmo também quer mudar os hábitos. É assim que acredito que funciona =]

Então, o plano desse ano É mudar de vida. De estilo de vida. Encontrar novos prazeres que não envolvem comida. Emagrecer. Ter saúde. E “ser tora”. É a única coisa que planejo me dedicar de corpo e alma ao longo desse ano, do próximo e de toda a minha vida ;P

Energia positiva e vamos viver!!!

Deveria mesmo!!!

Fonte

Juro que não vou sumir mais! Eita... Segundo um "sábio vigia de carro", disse que quem jura mente! hahaha. Ok, vou me esforçar para fazer os posts que prometi desde o ano passado! Com fotos da viagem, sobre o hipotireoidismo e sobre os planos desse ano. Acredito que postar um pouco vai ajudar a me concentrar muito nos planos ^^ Sempre planejo e prometo as coisas, mas poucas vezes tenho sido de realizar.

Amanhã tenho endocrinologista de novo! Já paguei a hidroginástica e acho que segunda volto para academia. Ah! Terça fiz minha avaliação física e já poderei montar meu cardápio com o Dan, de acordo com o livro do Venuto, o "Burn the fat and feed the muscle". Também pretendo ler todo um dia. Preciso me concentrar no momento na leitura do "Pense Magro", comprei e acho que será de grande ajuda também.

2013 vai ser um ano diferente. Just it. Just DO it ;P

Feliz Ano Novo!

Agora volto ao blog de nooovo! Hehe. Em um ano diferente, com sentimentos diferentes, pensamentos diferentes e uma atitude diferente! Nos próximos dias conto mais do que passou e do que planejo =D

Deixo aqui meus votos de bom ano para tod@s! E que seja um ano cheio de saúde e paz!!! Tudo que mais quero ^^

Feliz 2013!